Diese langsam und achtsam ausgeführten Bewegungsübungen führen uns wieder zurück zu den eigentlichen Kraftquellen, die unseren Körper gesund erhalten und/oder heil werden lassen: die Atmung, die Achtsamkeit, die Leichtigkeit und die Geschmeidigkeit in den Bewegungen. Hier geht es darum Körper, Geist und Seele wieder als Einheit zu erleben und uns im Ganzen wahrzunehmen. So finden wir wieder unsere Mitte und können den Anforderungen die der Alltag für uns bereithält gelassener entgegentreten. Thema dieser Kurseinheit werden Qi Gong Übungen nach der Lehre der Fünf Elemente sein, die sich besonders stärkend auf Knochen- und Organsystem des Körpers auswirken.
Kursbeginn: Kurs A: Montag, den 12.09.2011, 9.00 Uhr – 10.00 Uhr
Kurs B: Freitag, den 16.09.2011, 9.15 Uhr - 10.15 Uhr
Ort: Kath. Pfarrzentrum Ubstadt
Kursleiterin: Beatrix Rapport
Lehrerin für Qi Gong/Taiji Quan
Anmeldung: 07251 69721
Kursgebühr: 45,00 EUR (10 Termine)
*) Der Kurs wird von den Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bezuschusst.
